桂圓的常見食療配方
一、貧血
[材料]:取桂圓肉10克,蓮子10克,糯米50克。
[做法]:將桂圓肉、蓮子用冷水快速洗凈后與淘洗干凈的糯米一同煮粥。
[服法]:每日1劑,早、晚各服1次,連服10天。
二、血虛引起的眩暈
[材料]:取桂圓肉250克,甘菊花50克,枸杞子 100克,當(dāng)歸50克,白酒2000克。
[做法]:將以上各中藥入布袋,置容器中,加入白酒,浸泡30天后即成。
[服法]:每日服2次,每次服25克。
三、心煩不寐
[材料]:取桂圓肉25克,西洋參5克,白糖適量。
[做法]:將西洋參浸潤切片;桂圓肉洗凈后放入碗內(nèi),加入白糖,加水適量,放鍋內(nèi)隔水蒸30分鐘。
[服法]:每日1劑,代茶飲。
總結(jié):看了文章,大家是否對桂圓有了更進一步的了解,才發(fā)現(xiàn)原來我們平時吃的小零食居然有這么些功效,有這么多的吃法,是不是躍躍欲試了,那我們就可以試試做一些不一樣的桂圓吃法,讓我們享受美味的同時也有利于我們健康的發(fā)展,何樂而不為呢。