例舉天天吃海參的12種理由

  都知道吃海參好,但好在哪里?海參營養(yǎng)豐富,養(yǎng)生保健功效極強,但對于它的這些好處你能說上幾個來?海參的家常做法你知道幾個?吃海參前要如何發(fā)好海參?每天吃海參有何好處?帶著這些問題現(xiàn)在與小編一起來看文章了解。

  海參又名刺參、海鼠、海黃瓜、海茄子,是一種名貴海產動物,在地球上已經生存了6億年,古人發(fā)現(xiàn)“其性溫補,足敵人參”,因補益作用而得名。海參肉質軟嫩,營養(yǎng)豐富,是典型的高蛋白、低脂肪食物,滋味腴美,風味高雅,是久負盛名的名饌佳肴,是海味“八珍”之一,與燕窩、鮑魚、魚翅齊名,在大雅之堂上往往扮演著“壓臺軸”的角色,被視作為中餐的靈魂之一。

海參又名刺參海鼠

  每天吃海參的理由

  1 、提高免疫力,調節(jié)人體內分泌功能;

  2 、提高人體運動機能,使人不易疲勞;

  3 、能改善糖尿病患者血糖、尿糖及中老年人尿頻的癥狀;

  4 、病人術后和患病后,體力和精力能迅速恢復;

  5 、增強心臟血管的彈性,解除心腦血管痙孿,舒張心腦血管血液;

  6 、婦女經期不適有所減輕,并能延長月經期,延緩衰老;

  7 、更年期的情緒煩躁、腰酸背痛、睡眠不好能有明顯的改善;

吃海參可改善更年期的情緒煩躁等問題

  8 、具有活血、預防高血壓、心腦血管疾病的作用;

  9 、降低膽固醇,激活腦細胞,增強大腦學習能力及記憶能力,并能對視網膜細胞起到一定的保護作用;

  10 、皮膚的皺紋減少,變得潤澤、光滑有彈性,具有美容養(yǎng)顏效果;

  11、刺參所含的海參素和硒多糖,具有抑制癌細胞生長的作用;

  12 、能提高男性內分泌能力,提高女性的新陳代謝,促進性激素分泌能力,提高性功能。

海參 海參的家常做法 海參的營養(yǎng)價值 
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