在我們的日常生活中有啥方法能夠幫助大家預(yù)防椎動(dòng)脈型頸椎病呢?椎動(dòng)脈型頸椎病在日常生活中有哪些注意事項(xiàng)呢?你想要了解一下關(guān)于更多的椎動(dòng)脈型頸椎病的知識(shí)嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧!
1、正確的體位
治療后，患者應(yīng)尤為重視體位正確與否。坐姿、站姿、走姿、睡姿等，保持正確的體位才會(huì)避免頸椎病的再次侵襲。
2、功能性鍛煉
進(jìn)行循序漸進(jìn)的頸部鍛煉。不可操之過急，避免適得其反。大家可以在平時(shí)的時(shí)候練練42式太極拳緩解病痛。
3、頸托的佩戴
患者可遵醫(yī)囑在指定的期限內(nèi)佩戴頸托。一方面促進(jìn)頸椎的恢復(fù);另一方面避免頸部運(yùn)動(dòng)過大造成損傷，使治療功虧一簣。
