吃哪些食療可調(diào)理頸椎病(3)

  頸椎病吃什么好

  1)頸椎病患者的一般飲食原則為:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。

  2)頸椎病食物一般分兩大類:

頸椎病吃什么好:合理搭配,飲食要合理搭配,不可單一偏食。

  一類是主食,主要是提供熱能,如米、面,都屬于這類食物;另一種食物,可以調(diào)節(jié)生理機(jī)能,稱為副食,如豆類、水果和蔬菜等。

  主食中所含的營養(yǎng)是不同的,粗細(xì)要同時吃,不可單一偏食。 粗細(xì)、干稀、主副搭配的全面營養(yǎng)可滿足人體需要,促進(jìn)患者的康復(fù)和維持正常人體的需要。

  3)頸椎病患者需對癥進(jìn)食:

  由于頸椎病是椎體增生、骨質(zhì)退化疏松等引起的,所以頸椎病患者應(yīng)以富含鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C和維生素E的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分,以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養(yǎng)素。維生素B、E則可緩解疼痛。解除疲勞。

頸椎病患者需對癥進(jìn)食

  專家提醒您,如頸椎病屬濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些葛根、苦瓜、絲瓜等清熱解肌通絡(luò)的果菜;如屬寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者,應(yīng)多吃些狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒之食物;如屬血虛氣滯者,應(yīng)多進(jìn)食公雞、鯉魚、黑豆等食物??傊瑢ΠY進(jìn)食,就能有利于頸椎病患者的康復(fù)。

  4)視力模糊、流淚者,宜多食含鈣、硒、鋅類食物:如豆制品,動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者,多吃新鮮蔬菜和水果,如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

  結(jié)語:上文中介紹了一些關(guān)于調(diào)理頸椎病的幾款食療方,這些食療都有很不錯的功效,各位患者朋友們不妨嘗試一下。同時,小編還介紹了適合頸椎病患者吃的食物,大家可以多了解一下。

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