高血壓如何飲酒最健康

  高血壓疾病隨著生活水平的提高并沒(méi)有減少的趨勢(shì),依舊是人們關(guān)注的焦點(diǎn),那么高血壓患者可以飲酒嗎?一般人的潛意識(shí)里肯定認(rèn)為不肯飲酒,其實(shí)少量或正確的飲酒還是可以的。

  高血壓如何飲酒

  研究顯示少量飲酒有擴(kuò)張血管活血通經(jīng)之功用,因此在寒冬季節(jié)或逢年過(guò)節(jié)適量飲些酒精含量低的啤酒、果酒、黃酒對(duì)人體有益。>>>高血壓的治療與飲食

  但是國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究證明,經(jīng)常飲酒超過(guò)一定限度是可以導(dǎo)致血壓升高的。此外,在降壓治療中,飲酒可抵抗藥的降壓作用。因此,高血壓患者能否飲酒主要取決于飲酒的量。所以,減少飲酒或戒酒也是高血壓患者預(yù)防血壓升高的措施之一。

  每天飲酒3~5杯以上的男子和每天飲酒2~3杯的女子尤其處于較高的危險(xiǎn)之中,而低于上述懷數(shù)者則不會(huì)增加危險(xiǎn)性。幾個(gè)短期研究提出減少飲酒對(duì)高血壓的治療有益。

  喝紅酒對(duì)于心臟具有保健作用已是常識(shí),但對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),美酒一直就是高壓線(xiàn),由于怕喝酒會(huì)導(dǎo)致血壓升高,人們大多對(duì)酒精敬而遠(yuǎn)之。

  荷蘭研究員經(jīng)過(guò)16年研究發(fā)現(xiàn),每天喝1~2杯葡萄酒或啤酒能減輕高血壓男性患突發(fā)心臟病的幾率?;几哐獕旱哪行悦刻旌纫槐剖拱l(fā)生心臟病的幾率降低了32%,每天喝1~2杯者降低了28%。這是因?yàn)榫凭軌蛟黾痈哐獕耗凶友褐械母呙芏饶懝檀?。觀(guān)察研究還顯示飲酒與血壓之間呈一種J型關(guān)系。輕度飲酒(每天1~2杯)比絕對(duì)戒酒者血壓為低,而與不飲酒者相比,每天飲3杯或更多者有雖小但顯著的血壓升高。

  哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員近發(fā)現(xiàn):婦女少量飲酒可有效預(yù)防高血壓,每周少量飲酒的婦女比滴酒不沾者的高血壓發(fā)病率要低15%。

  哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院少量飲酒可預(yù)防高血壓。但專(zhuān)家們警告說(shuō)雖然少量飲酒可預(yù)防高血壓,但對(duì)于婦女來(lái)說(shuō)還必須謹(jǐn)慎行事,因?yàn)轱嬀七€可產(chǎn)生其他副作用,比如說(shuō)引起乳癌或生出畸形兒等,通過(guò)停用抗高血壓藥物經(jīng)??赡芫S持血壓正常。

  因此,高血壓患者能否飲酒主要取決于飲酒的量。所以,減少飲酒或戒酒也是高血壓患者預(yù)防血壓升高的措施之一。

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