前列腺炎患者一般都不知道自己什么時(shí)間喝水比較好，有時(shí)因?yàn)槠渌那闆r可能就會忘記喝水，今天小編教你一個(gè)喝水的時(shí)間表，每天按照這個(gè)時(shí)間表喝水會對病情有幫助，趕緊看看吧！
前列腺炎的喝水時(shí)間
前列腺是男性的主要附屬性腺，是疾病攻擊的“重災(zāi)”區(qū)。8:30―9:00、11:00―11:30，經(jīng)過工作、健身等活動，身體流失了水分，此時(shí)補(bǔ)充流失的水分，還能緩解緊張的情緒，應(yīng)各飲250毫升水;
而前列腺炎患者通過適當(dāng)飲水，規(guī)律排尿能有效緩解癥狀。高濃度的尿液會對前列腺產(chǎn)生較多的刺激，應(yīng)多喝水以稀釋尿液，多排尿，將細(xì)菌毒素沖淡，促進(jìn)體內(nèi)垃圾排放。
專家指出，患者每天應(yīng)喝水1―2升，具體的飲水方法有一個(gè)“時(shí)間表”：
7:00 經(jīng)過一夜睡眠，身體缺水，起床后喝250毫升溫水，可幫助腎臟排毒;
8:30―9:00、11:00―11:30，經(jīng)過工作、健身等活動，身體流失了水分，此時(shí)補(bǔ)充流失的水分，還能緩解緊張的情緒，應(yīng)各飲250毫升水;
13:00左右，或午餐半小時(shí)后，喝些溫水，促進(jìn)消化功能;
15:00左右，喝些水或茶，還有助于提神;
18:00或晚餐前喝些水，有助于消化;
22:00前，即睡前1小時(shí)喝少量的溫水，避免睡眠長時(shí)間的缺水。
