冬季預(yù)防前列腺炎有什么好方法

  冬天天氣比較的寒冷,會(huì)引起許多的疾病發(fā)生,那么在冬季應(yīng)該如何預(yù)防前列腺炎疾病呢?今天小編就來為你介紹一下關(guān)于冬季預(yù)防前列腺炎的幾種措施,讓我們一起往下看看吧!

  冬季預(yù)防前列腺炎

  首先,要注意前列腺的保暖。

  為了防止前列腺“感冒”,老人晨練后休息、上班族做公交車、地鐵時(shí)一定不要坐涼板凳,如果方便的話,可以隨身帶個(gè)棉坐墊,以防前列腺受涼。同時(shí)注意小腹部及后腰部的保暖。適當(dāng)?shù)臏責(zé)峥墒骨傲邢倬植考∪馑沙冢軘U(kuò)張,加速血液循環(huán),減少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻礙,因而緩解了前列腺的水腫與充血。

  其次,日常生活中經(jīng)常按摩腹部,也能提高前列腺的驅(qū)寒能力。

  每次按摩,以腹部感到微微發(fā)熱為宜。

  后,平常好吃一些對(duì)前列腺有益處的食物。

  比如白瓜子、西紅柿、蘋果等。還要注意,有尿意就馬上排尿,不要憋著,平常多喝水,不僅有利于保持血流暢通,還可稀釋尿液,沖刷尿道,防止泌尿系統(tǒng)感染及結(jié)石形成。

  如果冬季沒有做好前列腺炎的預(yù)防工作,前列腺中有豐富的腎上腺能受體,受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致腺體收縮,局部血液循環(huán)不暢,造成慢性充血;

  同時(shí)使尿道內(nèi)壓增加,容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、排尿不盡、尿無力、會(huì)陰部及小腹疼痛不適等癥狀。

冬季預(yù)防前列腺炎 前列腺炎 前列腺炎的飲食 
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