現(xiàn)在有好多的孕媽媽都會有高血壓的癥狀,在妊娠高血壓時不要慌。所以在孕期,孕媽媽們要注意遇到這一疾病的發(fā)生。今天小編就來介紹一下關(guān)于孕期該預(yù)防哪幾點(diǎn)來防治妊娠高血壓,趕緊跟著小編看看吧!
一:注意觀察癥狀:
1、在妊娠早期進(jìn)行定期檢查。主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。>>>高血壓的治療與飲食
2、注意休息和營養(yǎng)。你的心情要舒暢,精神要放松,爭取每天臥床10小時以上,并以側(cè)臥位為佳,以增進(jìn)血液循環(huán),改善腎臟供血條件。飲食不要過咸,保證蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
3、及時糾正異常情況。如發(fā)現(xiàn)貧血,要及時補(bǔ)充鐵質(zhì);若發(fā)現(xiàn)下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴(yán)重時要考慮終止妊娠。
4、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)。
妊娠20周后,孕婦發(fā)生高血壓,并伴有蛋白尿及水腫稱為妊娠高血壓綜合征。
二:妊娠高血壓的食療:
(1)飲食宜清淡:
提倡素食為主,素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡,宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。總脂肪小于總熱量的30%,蛋白質(zhì)占總熱量15%左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食物,提倡植物油,少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。