冠心病吃什么好
山楂:
山楂具有降低血清膽固醇和降壓的作用,還有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效。
藻類:
海帶、紫菜、海蜇、石花菜等,均含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素,具有降壓作用。
胡蘿卜:
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和多種營養(yǎng),可增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素分泌,具有降血壓、強心等功效。
大豆和花生:
大豆及豆制品含有皂草堿類纖維素,具有減少體內(nèi)膽固醇的作用。花生含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸,經(jīng)常食用,可防止冠狀動脈硬化。
洋蔥:
洋蔥能夠擴張血管,降低外周血管和心臟冠狀動脈的阻力。
生姜:
生姜中主要含有姜油,姜油中的有效成分能夠阻止膽固醇的吸收,并增加膽固醇的排泄。另外生姜中的姜醇、姜烯可促進血液循環(huán)。