鼻炎的預(yù)防
1、盡量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡,內(nèi)火旺盛,易引起一些炎癥的發(fā)生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經(jīng)常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內(nèi)分泌系統(tǒng)的不協(xié)調(diào)運(yùn)行。
3、盡量遠(yuǎn)離動物
鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動物的毛會導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干凈
人晚上睡覺時,身體機(jī)能都處于虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。
5、遠(yuǎn)離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對于過敏性鼻炎的患者,應(yīng)特別注意遠(yuǎn)離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強(qiáng)鼻黏膜的抗病能力,同時有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。
結(jié)語:鼻炎分為急性鼻炎和慢性鼻炎,大家都知道大多數(shù)人在感冒時會出現(xiàn)鼻塞現(xiàn)象,其實(shí)這就是急性鼻炎的癥狀,對于急性鼻炎的治療也是比較方便的,在平時只要避免上火,增強(qiáng)身體抵抗力就是對鼻炎好的護(hù)理。