預(yù)防空調(diào)病
1、少開(kāi)空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，適量流汗是預(yù)防要訣。>>>夏季開(kāi)車(chē) 注意防空調(diào)病
2、室溫宜恒定在24度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過(guò)7度因溫差過(guò)大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。
3、室內(nèi)空氣流速宜維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌勿置于冷風(fēng)直吹處。
4、書(shū)寫(xiě)、打字等長(zhǎng)時(shí)間坐定的辦公者，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應(yīng)在膝部覆巾予以保護(hù)。同時(shí)注意間歇站起活動(dòng)片刻，以增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)。
5、下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉流點(diǎn)汗，再洗個(gè)溫水澡。>>>夏季預(yù)防空調(diào)病來(lái)襲 專(zhuān)家支你十招遠(yuǎn)離它
6、居室開(kāi)空調(diào)時(shí)，特別要關(guān)心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺(jué)差，體溫調(diào)節(jié)功能也差，易患上空調(diào)病。
結(jié)語(yǔ)：所以在這個(gè)炎熱的夏季，大家一定要重視和預(yù)防空調(diào)病所帶來(lái)的各種問(wèn)題，小編希望大家能夠在享受涼爽的同時(shí)保護(hù)好自己的身體，讓我們趕快行動(dòng)起來(lái)吧，過(guò)一個(gè)安全健康的夏天。
