空調(diào)病(air-condition disease)，空調(diào)給人們帶來舒爽的同時(shí)，也帶來的一種“疾病”。長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、皮膚變差等等。這類現(xiàn)象在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上稱之為“空調(diào)綜合癥”或“空調(diào)病”。>>>六大絕招幫你戰(zhàn)勝空調(diào)病
隨著全球氣候的變暖和旅游事業(yè)以及經(jīng)濟(jì)的大發(fā)展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調(diào)機(jī)，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時(shí)也帶來了讓人困擾的空調(diào)病。有人說自己有“空調(diào)病”，其實(shí)是誤解了這個(gè)“病”。“空調(diào)病”，并不是指自己對(duì)空調(diào)吃不消，會(huì)讓身體產(chǎn)生病狀反應(yīng)，而是指過長時(shí)間吹空調(diào)造成的身體機(jī)能衰退。而感冒和流行病的盛行，起初也是空調(diào)病開始。
空調(diào)病帶來涼爽空氣的同時(shí)，也產(chǎn)生大量的冷凝水，使室內(nèi)的空氣變得越來越干燥。長期在這種干燥的空氣里，首先是我們的眼睛干澀、嘴唇干，這不難理解;其次就是我們的皮膚由于穿衣較少，大部分裸露在這種干燥的空氣里，即使不出汗，也會(huì)散失大量的水分;再就是我們呼吸時(shí)，吸入的是干燥的空氣，呼出的幾乎是飽和的濕氣，這樣，散失的水分會(huì)更多，這種情況時(shí)間一長，我們的鼻黏膜、氣管黏膜就會(huì)變干，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生干裂，感冒等病毒就會(huì)乘虛而入，直接到血液，這樣引發(fā)感冒、咳漱是在所難免的。
因此，在空調(diào)器制冷的房間內(nèi)，由于空氣干燥，出現(xiàn)鼻塞、眼睛干澀、嘴唇干、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、易起皺、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等“空調(diào)病”癥狀，這是再正常不過的。這都是人體組織脫水引起的，影響了組織養(yǎng)分和廢物的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成的各組織的功能衰落。
另外，干燥的空氣會(huì)使紡織品、地毯、紙張、皮革、塑料、組成家具的木材等收縮、變硬、開裂、甚至是損壞。空氣干燥還會(huì)引起大量的粉塵，各種病毒、細(xì)菌孢子、各種微生物蟲卵等就會(huì)擴(kuò)散在這些粉塵中，彌漫在房間內(nèi)，很容易造成感染。>>>夏至養(yǎng)生 中醫(yī)幫你遠(yuǎn)離空調(diào)病
其實(shí)，合適的濕度對(duì)于居室的主人來說，其重要性并不亞于溫度。通常情況下，人體感覺舒適的佳相對(duì)濕度是40%～70%，相對(duì)濕度過低或過高，都對(duì)人體不適，甚至有害。人們?cè)谝巴饣顒?dòng)時(shí)，由于活動(dòng)量大，消耗大量的能量而出汗散熱，此時(shí)，空氣濕度在40%～50%時(shí)感覺舒適;在辦公室，由于人們的活動(dòng)量相對(duì)較少，此時(shí)，空氣濕度在50%～60%時(shí)感覺舒適;在臥室睡覺時(shí)，由于人體各組織的機(jī)能處于半停滯狀態(tài)，人體放松，消耗的能量低，此時(shí)，空氣濕度在60%～70%時(shí)感覺舒適。
