副標題#e#
營養(yǎng)功效
促進生長發(fā)育 改善缺鐵性貧血 增強記憶力。>>>豆腐減肥食譜 這樣吃1月狂甩20斤
緩解疲勞
解熱、鎮(zhèn)痛 增加食欲、幫助消化 凈化血液。
一種老少皆宜的美味食品，沒有特別強的季節(jié)性，四季可食。豆腐是中國人飲食智慧的結晶，在各類菜系中豆類都有一席之地。
是以豆制品為主制作而成，富有較 家常豆腐高的蛋白質，有營養(yǎng)價值并具有醫(yī)藥功能的美味食品。>>>吃豆腐的好處
此菜主要用郫縣豆瓣、白糖和醬油三種調料，就能烹制出味美可口的菜肴。做成后，顏色金紅，豆腐軟香，微辣咸鮮回味略甜，地方風味較濃，是川菜家常味。此菜成本低廉，營養(yǎng)豐富，是非常適宜的家常菜。
