如何快速懷孕?來(lái)看看懷孕前你要知道的這些秘訣：
一、下午做愛(ài)：
據(jù)科學(xué)家對(duì)一天受孕機(jī)率的研究發(fā)現(xiàn)，如果想懷孕的話，做愛(ài)的佳時(shí)間是下午5時(shí)~7時(shí)。研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時(shí)間達(dá)到高峰——恰好也在此時(shí)女性容易受孕。
二、一個(gè)好的受孕時(shí)間：
夫妻雙方的心理狀態(tài)良好，特別是精神舒暢，無(wú)任何憂愁干擾時(shí)。雙方身體無(wú)任何疾病時(shí)，長(zhǎng)期口服避孕藥的婦女應(yīng)停用二個(gè)月后再受孕。
三、受孕前三個(gè)月，男女雙方好忌煙酒，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好。
按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在佳狀態(tài)時(shí)，此辦法應(yīng)以女方為主，想男女都處于佳狀態(tài)是不易的。 選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。
四、抓住排卵期
受孕前一個(gè)月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過(guò)頻，好按女方排卵期一次成功。
五、早晨起床前同房：
同房時(shí)間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因?yàn)橥砩隙急容^疲勞，而早晨經(jīng)過(guò)休息，精力充沛。且早晨女性易測(cè)排卵期，男性激素水平高。
六、要趕上風(fēng)和日麗的好天氣：
受孕期間不看恐怖影視，多在優(yōu)美的自然環(huán)境中走走。
快速懷孕的方法
一、告別煙酒及藥物
如果你吸煙或吸食毒品，請(qǐng)及早打住。因?yàn)橐恍┒酒返乃幮б院螅€會(huì)滯留在你的體內(nèi)。大量研究顯示，吸煙和毒品會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。此外，研究還表明，吸煙可能會(huì)影響生殖能力和男性精子數(shù)量。事實(shí)上，即使是吸二手煙也會(huì)影響到你的受孕幾率。專家建議準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)在孕期避免飲酒，所以在你開(kāi)始嘗試造人以后，好是減少飲酒量，月經(jīng)周期的后兩周好不要喝酒，以防此時(shí)你已經(jīng)受孕了。
二、拒絕咖啡因
研究顯示，攝入過(guò)多的咖啡因會(huì)阻礙鐵吸收(孕期需要大量的鐵)，同時(shí)，也會(huì)增加你誕下死胎的風(fēng)險(xiǎn)。所以好戒掉咖啡、茶、可樂(lè)等飲料，而改喝無(wú)咖啡因飲品。好是逐漸減少含咖啡因飲料的量，忽然停掉，可能會(huì)引起頭痛。如果實(shí)在上癮，就限定每天只喝一杯——這是多數(shù)專家認(rèn)可的安全限度。一旦適應(yīng)了喝很少的量或沒(méi)有咖啡因飲料的生活，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牛奶其實(shí)也是味道不錯(cuò)的飲品——而且其中的鈣含量對(duì)你非常有益。
