5藥膳補(bǔ)腎壯陽(yáng)

  男人怕自己身體發(fā)“虛”,但要保持自己身體的強(qiáng)壯也不是什么容易的事,一個(gè)不健康的生活會(huì)給你帶來(lái)很多的麻煩,也會(huì)讓你衰老的更快,日常生活中男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)?補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物又有哪些?來(lái)看文章吧!

  男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng)

  琥珀核桃

  原料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。

  做法:將核桃肉放入開(kāi)水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗凈,瀝干;鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上;換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用。

  功效:補(bǔ)腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽(yáng)虛氣弱,陽(yáng)痿,遺精,小便頻數(shù),腰酸腳弱,咳嗽氣喘。還可用于老年或體虛所致便秘。

男人吃四神煲豆腐補(bǔ)腎壯陽(yáng)

  四神煲豆腐

  原料:芡實(shí)五錢(qián)、茯苓五錢(qián)、淮山五錢(qián)、蓮子五錢(qián)、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

  做法:

  1、芡實(shí)、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗凈。

  2、豆腐洗凈,切塊成二公分大小,抹鹽晾干。

  3、香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。

  4、炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。

  5、燉鍋內(nèi)放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調(diào)水后的芡實(shí)、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時(shí)。

  功效:遺精早泄的患者。

  豬肚三神湯

  原料:蓮子一兩、芡實(shí)一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

  做法:

  1、將益智仁煎湯去渣。

  2、將蓮子、芡實(shí)、淮山泡入益智仁湯中兩小時(shí),再裝入洗凈的豬小肚內(nèi)。

  3、放入燉鍋中,文火燉熟后三小時(shí)。

  功效:益腎固精,養(yǎng)心安神。

  枸杞淮山海參湯

枸杞淮山海參湯補(bǔ)腎壯陽(yáng)

  原料:淮山五錢(qián)、巴戟天五錢(qián)、枹杞五錢(qián)、海參八兩、紅棗二十粒。

  做法:

  1、將淮山、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈。

  2、海參切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時(shí)。

  功效:益腎強(qiáng)精

  羊腎蓯蓉羹鍋

  原料:羊腎一個(gè)、肉蓯蓉三十克。

  做法:

  1.將羊腎去筋膜,中間切開(kāi)成薄片。

  2.肉蓯蓉浸泡米酒一夜,切成薄片。

  3.將切成薄片的羊腎及肉蓯蓉同放入鍋中,加水文火煮湯,羊腎將熟時(shí),加入調(diào)味料即可。

  功效:年紀(jì)較大或肝腎虛弱者的陽(yáng)痿。

男人吃什么補(bǔ)腎壯陽(yáng) 補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物 
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