天麻白芍生蠔湯
功效：天麻白芍煲生蠔有滋陰益血、養(yǎng)肝補(bǔ)腎、祛風(fēng)止顫的功效，此湯可安神平肝潛陽(yáng)。
材料：天麻20克、白芍10克(中藥店均有售)，生蠔肉300克，西芹50克，生姜4片。
烹制：各物分別洗凈。藥材、生蠔稍浸泡;西芹切段。先把藥材下瓦煲，加清水2000毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約1個(gè)半小時(shí)，棄藥渣留藥液，改為武火下生蠔，再下西芹、鹽和油便可。為3~4人用。
姬松茸猴頭菇豬展湯
功效：從現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)來(lái)看，此湯富含多糖、多肽、蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)等。從中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)來(lái)看，此湯補(bǔ)而不燥，常飲能明目，健脾胃、滋陰養(yǎng)顏、潤(rùn)肺養(yǎng)肝，且清潤(rùn)可口，男女老少皆宜。
材料：姬松茸20克，猴頭菇50克，淮山、杞子各15克，芡實(shí)30克，豬展肉500克，蜜棗3個(gè)，生姜3片。
烹制：各物分別洗凈。蜜棗去核;猴頭菇用溫水浸發(fā)，再擠壓;淮山、杞子、芡實(shí)稍浸泡。一起與豬斬肉、生姜下瓦煲,加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲約2小時(shí)，下鹽便可。為4~5人用。
陳皮香附鮮雞湯
功效：健脾、益胃、養(yǎng)肝。
材料：陳皮10克、香附15克、雞肉60克、生姜2片。
烹制：各物洗凈。陳皮、香附稍浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升(約5碗量)，武火滾沸改文火煲約至400毫升(約1碗半量)，下鹽便可。為1人于1日可分2次進(jìn)飲。
