編者按：嫉妒別人的波濤洶涌?眼紅別人細細的小腿?可是你知道嗎?這些美麗背后可能會影響女性健康哦!你該多關(guān)注一點女性健康常識了!一起來跟小編看看都有哪些女性健康知識你要學習一下吧!
在對人類生命健康的研究過程中，科學家發(fā)現(xiàn)了越來越多奇怪的身體特征和線索，它們可能就是阿爾茨海默氏病、糖尿病、癌癥等疾病的早期征兆。現(xiàn)在，就請拿出一面鏡子和一個卷尺，利用以下的10個DIY檢測，預(yù)知未來的健康狀況，關(guān)愛女性健康。與此同時，你也可以了解能夠幫助改變自身命運的理想策略。
1.指長，食指與無名指的長短比關(guān)乎女性膝骨關(guān)節(jié)炎
2008年一項研究發(fā)現(xiàn)指出，食指比無名指短的女性患膝骨關(guān)節(jié)炎的幾率可能是其他女性的兩倍。研究人員表示，擁有這一主要在男性身上出現(xiàn)的特征女性趨向于分泌更少的雌激素，雌激素可能在骨關(guān)節(jié)炎形成中扮演角色。
如何預(yù)防：強化膝蓋周圍的肌肉。坐下時，伸直腿并與地板平行，一共做10次，每次堅持5到10秒。
2.身高，1.57米是可能影響人類壽命的一個參照
身高超過5英尺2英寸(約合1.57米)的女性可能缺少一個能夠幫助她們活到100歲的基因突變。
如何預(yù)防：養(yǎng)成加利福尼亞州第七日耶穌復(fù)臨論者那樣的生活習慣，他們是世界上百歲老人為集中的人群之一。他們的生活習慣包括不吸煙、少喝酒以及少吃肉。
3.腿長，短而粗的人要格外注意肝臟
如果雙腿短而粗，你可能需要更注意自己的肝臟。研究人員發(fā)現(xiàn)腿長在20至29英寸(約合50至73厘米)之間的女性體內(nèi)4種預(yù)示肝病的酶水平高于其他女性。研究人員表示，童年營養(yǎng)不良等因素不但會影響生長模式，同時也會影響肝臟的發(fā)育并且一直到進入成年期。
如何預(yù)防：避免讓你的肝臟遭到毒素侵害，這樣才能讓它更健康。使用有毒化學物質(zhì)進行清理工作時，需要戴口罩和手套。限制飲酒，每天葡萄酒攝入量不超過5盎司(約合141克)，啤酒攝入量不超過12盎司(約合340克)。
4.臂長較短的人可能預(yù)示晚年老年癡呆風險大
你是否因為手臂不長很難接觸到碗柜的頂部?一項研究顯示，臂展小的女性患阿爾茨海默氏病的幾率是擁有更長臂女性的1.5倍。伸開手臂與地板平行，從左手指尖到右手指尖的長度就是臂展，不到60英寸(約合1.52米)被視為短臂展人群。塔夫斯大學的研究人員表示，在重要發(fā)育期出現(xiàn)的營養(yǎng)不良以及其它虧損可能與臂長較小有關(guān)，較短的手臂可能預(yù)示著一個人在晚年時認知能力下降。
如何預(yù)防：培養(yǎng)繪畫或陶藝等需要靈活使用手臂的業(yè)余愛好。拉什大學醫(yī)學中心阿爾茨海默氏病中心進行的一項為期5年的研究發(fā)現(xiàn)，花較少時間挑戰(zhàn)大腦的成年人患阿爾茨海默氏病的風險是積極參加休閑活動的成年人的2.5倍。
5.耳垂折痕，可能與即將遭遇心血管事件有關(guān)
多項研究顯示，一個或兩個耳垂上出現(xiàn)線狀皺紋可能預(yù)示著未來將遭遇“心血管事件”，例如心臟病發(fā)作、心臟搭橋手術(shù)或者心臟死亡。根據(jù)《美國醫(yī)學雜志》刊登的一項研究，一個耳垂上出現(xiàn)折痕，患心血管疾病風險提高33%，兩個都有將提高77%，即使將其它已知因素考慮在內(nèi)也是如此。雖然并不十分確定，但專家們懷疑缺少彈力纖維可能導(dǎo)致折痕出現(xiàn)以及動脈硬化。
如何預(yù)防：利用其它方式保持心臟健康，例如減肥以及降低膽固醇和血壓。
