經(jīng)期洗頭易得偏頭痛 6方法可緩解偏頭痛(3)

  頭痛的食療原則

  (1)實癥頭痛:飲食宜清淡,除米,面主食外,可多食青菜,水果類食物。

頭痛的食療原則

  (2)虛證頭痛:可多食富有營養(yǎng)的食物,如母雞,豬肉,豬肝,蛋類以及桂圓,蓮子湯等。

  (3)有熱者,宜吃新鮮蔬菜,水果,綠豆湯,赤豆湯等。

  (4)禁忌煙、酒和公雞,螃蟹,蝦等發(fā)物。

  偏頭痛的危害:

  1.影響人的生活工作,直接的就是影響睡眠,沒有幾個頭痛患者睡眠是好的,輕者入睡困難,重者整宿難眠。因為睡眠不足,白天就沒精神,工作也大受影響。而且有部分患者偏偏是工作就發(fā)作,十分耽誤事。

  2.影響人心理健康,這是因為人久患頭痛疾病,性格發(fā)生變化,往往性情變得暴躁。又因為久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。

  3.影響人體健康,人無緣無故不會出現(xiàn)頭痛,正常人在疲勞,緊張,感冒時也會頭痛,但是只是一時的,很快應(yīng)該恢復(fù)正常。如果不但不恢復(fù),還頻繁發(fā)作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產(chǎn)生不利影響,因為頭痛后發(fā)作的腦血栓,高血壓,腦出血,臨床非常常見。

  總結(jié):上面介紹的六種緩解偏頭痛的方法你都記住了嗎?如果你是偏頭痛的患者,就一定要試試哦!還有一些月經(jīng)期間偏頭痛的營養(yǎng)療法,大家也要記住哦!

偏頭痛 偏頭痛的原因 經(jīng)期洗頭 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...