20121126飲食養(yǎng)生匯：王瓊講黑眼圈形成的原因

　　編者按：說道黑眼圈大部分人都覺得是由于睡眠不足而引起的，那么黑眼圈的形成到底有哪些原因呢?下面我們就來聽聽專家的講解。

　　本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是肝膽科醫(yī)師王瓊，講黑眼圈。

　　該視頻主要文字介紹：

　　黑眼圈的形成

　　黑眼圈的形成與以下因素有關(guān)：

　　1.遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造，當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼圈。

　　2.睡眠不足，疲勞過度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。

　　3.腎氣虧損，使兩眼缺少精氣的滋潤，使黑色浮于上，因此眼圈發(fā)黑。

　　4.久病體弱或大病初愈的人，由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

　　5.月經(jīng)不調(diào)的女性，功能性子宮出血、原發(fā)性痛經(jīng)、月經(jīng)提前、錯(cuò)后、經(jīng)期過長、經(jīng)量過大，懷孕末期、年紀(jì)大等情形時(shí)，黑眼圈也會(huì)日漸加深，其它還包括遺傳、化妝品使用過度，使得色素顆粒滲透，還有如房事過度等，皆會(huì)導(dǎo)致黑眼圈的產(chǎn)生。

　　黑眼圈形成后應(yīng)對(duì)癥下藥，請(qǐng)教醫(yī)生，找出病因，及時(shí)治療;對(duì)于精神抑郁形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負(fù)擔(dān)，生活有規(guī)律，節(jié)制煙酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發(fā);加強(qiáng)眼部的按摩，改善局部血液循環(huán)狀態(tài)，減少淤血滯留;對(duì)于遺傳性難治的黑眼圈應(yīng)以保持眼部皮膚的營養(yǎng)供應(yīng)為主，如涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮膚及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。

　　有人認(rèn)為黑眼圈形成后，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘;或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈，但并不被醫(yī)學(xué)界認(rèn)可。對(duì)于無法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中進(jìn)行特殊的處理。

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　　本期嘉賓介紹

　　王瓊

　　出生于中醫(yī)世家，畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)系，現(xiàn)為肝膽科醫(yī)師。

　　造成黑眼圈的原因包括下列：

　　(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加;患者的眼輪匝肌先天性就較肥厚，或是眼皮膚的色素，先天體質(zhì)就比鄰近部位的皮膚色素深暗而量也多，所以顯現(xiàn)出暗灰色眼。

　　(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深。

　　(三)眼袋出現(xiàn)造成陰影。

　　(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝進(jìn)而形成陰影。

　　(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。

　　(六)化妝品的色素顆粒滲透﹕常用化妝品者，可能有某些深色的化妝品微粒滲透到眼皮內(nèi)。久之，則呈現(xiàn)黑眼圈。以及一些其他的原因。這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。

　　(七)飲食不正常，缺乏鐵質(zhì)。

　　(八)思慮過度或是熬夜引起睡眠不足。

　　(九)天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌膚顏色較深，通常白色人種多見。這種黑眼圈很難淡化，建議使用遮暇霜效果比較好。

　　(十)色素沉淀：屬于色素沉淀的黑眼圈，其實(shí)黑眼圈的成因里面有色素沉淀這個(gè)原因。如果你總是畫眼線和睫毛膏，而且沒有徹底卸妝的話，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有維他命A、維他命C(如ZOˊCHY眼部精華)的眼霜?？梢杂行婢徰鄄科?，并疏通脈絡(luò)膜、眼部血液循環(huán)，持續(xù)潤肌活眼，促進(jìn)眼部膠原纖維層生長，強(qiáng)壯彈性纖維，改善黑眼圈、眼袋、魚尾紋等狀況。

　　(十一)過敏性鼻炎患者：過敏性鼻炎患者也會(huì)有黑眼圈的困擾。

　　(十二)從中醫(yī)學(xué)角度看，造成黑眼圈還有一種原因就是因?yàn)槟I虛。不管是腎陰虛還是腎陽虛都會(huì)導(dǎo)致黑眼圈。

　　(十三)血液性黑眼圈：睡眠不足、壓力過大、喝酒、抽煙、鼻炎等情況，都會(huì)造成眼部血液的二氧化碳含量過高，進(jìn)而形成黑眼圈。

　　色素性黑眼圈：因?yàn)槿朔N的不同，有些種族的黑色素分泌較多，如果經(jīng)常曬太陽，容易和大氣層中的紫外線產(chǎn)生作用，引起色素沉淀，形成黑眼圈。

　　(十四)先天性黑眼圈：孩子出生，基因原自于父母，很多時(shí)候，只要父母其中有一個(gè)黑眼圈遺傳者，那么下一代也會(huì)有有受傳的可能。