脾虛怎么辦 8食物會(huì)讓你死翹翹

  編者按:如果脾胃虛了,人的氣色及不好了,你想知道脾虛的人又哪些影視禁忌嗎?你想知道脾虛的人吃什么能緩解脾虛的癥狀嗎?馬上跟著小便去看看吧!

如果脾胃虛了,人的氣色及不好了

  脾主要是運(yùn)化食物中的營養(yǎng)物質(zhì)、輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常,并可出現(xiàn)營養(yǎng)障礙,氣血自然差了,表現(xiàn)出來就是“虛”;脾虛了身體里的水分代謝也會(huì)出問題,濕濁在體內(nèi)排不出來,就產(chǎn)生了紅疹子,濕濁在舌頭淤積就令舌頭變“胖”,從而舌邊產(chǎn)生齒痕。脾虛之人要注意飲食調(diào)理,要忌口。

  脾虛之人不能吃的食物:

  1、田螺

  性寒,味甘咸。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”

  蚌肉性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”

  2、枸杞子

  性平,味甘。但古代醫(yī)家也有認(rèn)為,枸杞性寒。如《別錄》中說它“微寒”?!妒朝煴静荨氛J(rèn)為“寒,無毒”。《本草求真》中還說:“枸杞,甘寒性潤。”正因如此,對(duì)平素脾胃虛弱,或素有脾胃虛寒便溏者,皆當(dāng)忌之,正如《本草經(jīng)疏》中告誡:“脾胃薄弱,時(shí)時(shí)泄瀉者勿入。”

  3、山楂

  又叫棠株、山里紅。能開胃消食,但有損害脾胃之弊。如《本草綱目》中曾說:“凡脾弱,食物不克化,胸腹酸刺脹悶者,于每食后嚼二三枚絕佳,但不可多食,恐反克伐也。”《本草經(jīng)疏》中也指出:“脾胃虛,兼有積滯者,當(dāng)與補(bǔ)藥同施,亦不宜過用。”元·朱丹溪還認(rèn)為:“山楂,若胃中無食積,脾虛不能運(yùn)化,不思食者,多服之,反克伐脾胃生發(fā)之氣也。”因此,脾虛之人勿食之,更忌多食常食之。

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