NO.4 補(bǔ)水他法
歷經(jīng)夏天的皮膚被曬得又紅又熱，甚至出現(xiàn)了小水泡的時(shí)候，都要盡快護(hù)理。
1. 用冷毛巾濕敷局部15-20分鐘，冷卻燥熱的皮膚。
2. 冷藏過(guò)的爽膚水，能為肌膚迅速降溫和補(bǔ)充水分。
3. 將西瓜皮或黃瓜搗爛后敷臉，有益退紅。不過(guò)對(duì)過(guò)敏感肌膚不宜。
4. 多喝水和鮮榨果汁，補(bǔ)充水分和維他命C。
5. 曬后第二天用含有薰衣草、錦葵、甘菊、金縷梅、金盞花等天然鎮(zhèn)靜舒緩成分的保養(yǎng)品可舒緩肌膚，預(yù)防老化。
NO.5 對(duì)付皮膚干燥的潤(rùn)膚面膜
材料：水、蜜糖、橄欖油、發(fā)水面膜。
做法：先準(zhǔn)備一盆水，加入小量橄欖油及兩湯匙蜜糖，攪勻后將發(fā)水面膜放入，浸約十分鐘，敷在面上約十五分鐘，再以潔面用品及清水沖洗。
功效：讓面部皮膚保持濕潤(rùn)，避免在干燥天氣中出現(xiàn)甩皮、爆坼的情況。
NO.6 皮膚干燥護(hù)理小方法：
1. 注意皮膚的隔離防曬。紫外線對(duì)肌膚的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)肌膚的自然衰老，它使皮膚粗糙、產(chǎn)生色斑，甚至使毛細(xì)血管擴(kuò)張，而空氣污染及長(zhǎng)時(shí)間停留在臉上的彩妝，更容易傷害健康的皮膚。
2. 去除已死去的角質(zhì)。將老化的角質(zhì)去掉，才能讓皮膚充分吸收保養(yǎng)品中的營(yíng)養(yǎng)成分。去角質(zhì)可以使用去死皮霜，手法同一般的按摩動(dòng)作相同，要順著肌膚紋路，輕柔按摩。
3. 經(jīng)常使用一點(diǎn)果酸類(lèi)護(hù)膚品。果酸能夠促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，加速皮膚細(xì)胞的更新，使皮膚清新、細(xì)嫩、光滑有彈性。
4. 經(jīng)常補(bǔ)充水分。要多喝水，尤其是更年期過(guò)后，雌激素分泌量日見(jiàn)減少，泌脂腺體收縮，油脂分泌量不足，皮膚容易脫水，所以每天補(bǔ)充6-8杯水，并不喝咖啡因飲料。
總結(jié)：看了上面的介紹，你是不是有點(diǎn)蠢蠢欲動(dòng)了呢?那就馬上行動(dòng)起來(lái)吧?這幾款食療既能使你的皮膚看起來(lái)水潤(rùn)，又能飽了你的口腹之欲，何樂(lè)而不為呢!趕緊去做吧!
