6、夜驚
夜驚是極度驚恐和暫時(shí)不能完全恢復(fù)意識(shí)的睡眠障礙。患者會(huì)從淺睡眠過(guò)程中突然驚醒，經(jīng)常還伴有氣喘、呻吟或尖叫，患者很少能記起他們出現(xiàn)的夜驚現(xiàn)象。
夜驚跟噩夢(mèng)不同，夜驚的人不可能被完全喚醒，他/她或許仍會(huì)在10到20分鐘的時(shí)間內(nèi)繼續(xù)夜驚現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候非常危險(xiǎn)，他/她可能會(huì)使自己受傷，或者傷害他人。
7、多動(dòng)腿綜合癥
這對(duì)人能造成更嚴(yán)重的影響，一般影響腿，也可能會(huì)影響到胳膊和軀干，患者通過(guò)搖晃受影響的部位，暫時(shí)減輕一些不安的感覺(jué)。一些醫(yī)生為病人開(kāi)了抗驚厥藥物或苯二氮平類(lèi)，但用藥物治療存在普遍的爭(zhēng)議性。
8、嗜眠病
嗜眠病是一種神經(jīng)性睡眠障礙，一般患者隨時(shí)都會(huì)入睡，大部分時(shí)間都在做夢(mèng)，很少進(jìn)入深睡。結(jié)果他們不能長(zhǎng)時(shí)間保持清醒，很快又會(huì)陷入睡眠狀態(tài)，也不能有效地恢復(fù)體力。
另一個(gè)癥狀是猝倒，一個(gè)人在經(jīng)歷強(qiáng)烈的情感打擊后突然暈倒，快速進(jìn)入睡眠狀態(tài)，久睡不醒。睡眠癱瘓癥和睡前幻覺(jué)也都是嗜眠病常見(jiàn)的癥狀。
目前導(dǎo)致嗜眠病的原因還不確定，普遍認(rèn)為是自體免疫功能低下導(dǎo)致的結(jié)果，但是遺傳也有可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｖ委煼椒òㄅd奮劑、抗抑郁藥物或Xyrem等催眠藥物治療。
9、非24小時(shí)睡醒周期障礙
特征是人體不能識(shí)別24小時(shí)睡眠周期，無(wú)法按照白天或黑夜的常規(guī)睡眠模式休息。這個(gè)周期晝夜不停，后可能在1或2天內(nèi)重新恢復(fù)“正常”，然后再次陷入“混亂”狀態(tài)，在很多情況下多達(dá)一周。
結(jié)語(yǔ)：以上可見(jiàn)睡眠是多么的重要，女性睡眠不僅比別人老的快，而且還會(huì)引發(fā)各種疾病!趕緊對(duì)你的睡眠質(zhì)量重視起來(lái)啦!
