痛經(jīng)女性的福音 韭菜可治痛經(jīng)(2)

  韭菜炒肉做法

  1、 豬肉順著紋路切成薄片。

  2 、胡蘿卜切成3~4厘米的細(xì)長(zhǎng)條。

  3 、豆芽洗干凈,瀝干水分。

  4、 韭菜切成3~4厘米的段。

  5 、泡發(fā)的干香菇去梗,切成小塊。

  6 、生姜切成細(xì)絲。

  7、 鍋熱后倒入沙拉油,依次放入生姜絲,豬肉片,香菇翻炒,并加入鹽和料酒進(jìn)行調(diào)味。

  8 、加入胡蘿卜,豆芽,韭菜進(jìn)行爆炒,撒上咖喱粉后用大火快速炒干水分,后淋上醬油調(diào)味,翻炒片刻后裝盤。

  韭菜煎餃做法

  1、 白菜洗凈后瀝干水分,切成細(xì)絲后絞干備用。

  2 、韭菜切小粒備用。

  3 、將豬肉末、白菜、韭菜、生姜汁混合,用手向同個(gè)方向攪拌均勻,加入酒、鹽和芝麻油。

  4 、將第3步驟準(zhǔn)備的餡料包成餃子,在餃子皮的四周可以沾點(diǎn)水。

  5 、鍋熱后加入沙拉油,把餃子并列排好;當(dāng)餃子底面顏色開始變焦黃時(shí),加入大概淹沒餃子1/4之一的水,蓋上蓋子蒸熟。

  6 、蒸熟后裝盤,并根據(jù)個(gè)人喜好,蘸醋或醬油,也可以撒上芥末粉。

痛經(jīng) 韭菜 韭菜炒肉 
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