產(chǎn)婦4不適癥狀 中醫(yī)保健輕松調(diào)理

  編者按:孕婦生完小孩往往身體都很虛弱,體質(zhì)也沒(méi)有生產(chǎn)之前結(jié)實(shí)。這時(shí)候,就需要好好的進(jìn)補(bǔ),產(chǎn)婦飲食有哪些需要注意的呢?產(chǎn)婦吃什么好呢?下面我們一起看下,中醫(yī)保健法是如何來(lái)調(diào)理的:

  1、體虛

  體虛是產(chǎn)后常見(jiàn)的不適癥狀。分娩時(shí)失血過(guò)多、用力、疼痛、創(chuàng)傷,都會(huì)導(dǎo)致新媽媽氣、血、津液的耗損,就算平時(shí)體質(zhì)再好也會(huì)感到從未有過(guò)的虛弱。

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體虛是產(chǎn)后常見(jiàn)的不適癥狀

  調(diào)理法:

  中藥膳食可以幫助新媽媽的身體盡快恢復(fù),可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下,選用黨參、黃芪、當(dāng)歸、麥冬、枸杞、山藥、桂圓、核桃仁、黑芝麻、蓮子等煮粥或煲湯喝。

  2、多汗

  由于產(chǎn)后需要排出體內(nèi)積存的大量水分,所以新媽媽出汗是正常的。但如果出汗過(guò)多,感覺(jué)到口干舌燥,或者超過(guò)一周仍然汗出不止,說(shuō)明是氣虛不能固表。

  調(diào)理法:

  可以服用玉屏風(fēng)散(丸),也可以服用浮小麥羊肚湯,即取浮小麥50g用紗布包好,羊肚200g切片,加水后放在一起煮熟,喝湯吃肚片,會(huì)起到一定效果。

中醫(yī)保健 產(chǎn)婦 產(chǎn)婦吃什么好 
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