編者按：哮喘是一種嚴(yán)重危害到病人健康的疾病，患者呼吸困難，說話吃力。那么在日常生活中患者應(yīng)該如何有效預(yù)防哮喘的發(fā)作呢?下面就讓小編帶您來詳細(xì)了解下吧!
生活規(guī)律
勞逸結(jié)合，保持心情愉快。定時(shí)飲食，保持飲食既清淡又有營養(yǎng);多吃些蔬菜、維生素C亦十分重要。多痰者應(yīng)不吃油膩不化之物。
氣功
氣功是調(diào)節(jié)大腦皮層有效的辦法之一。它能有病除病，無病強(qiáng)身，在有決心、信心、耐心的基礎(chǔ)上經(jīng)常不斷地鍛煉，哮喘基本上可以得到控制。平時(shí)亦需經(jīng)?？刂萍痹昵榫w，心胸要寬廣樂觀。
醫(yī)療體育
在體力許可的情況下，都可以堅(jiān)持每天清晨跑步或游泳，但必須循序漸進(jìn)。醫(yī)療體育與氣功一樣，必須不斷地鍛煉，成為生活中的常規(guī)。病人要擇其適宜的不斷地鍛煉。
藥物預(yù)防
對(duì)哮喘病人有先兆癥狀時(shí)，如過敏性鼻炎、咳嗽及呼吸道感染等，應(yīng)明確診斷及時(shí)給藥，減少哮喘的發(fā)作。
中醫(yī)辯證
祖國醫(yī)學(xué)治療哮喘有不少經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)調(diào)整全身體質(zhì)有明顯作用。哮喘患者在哮喘發(fā)作緩解期配合進(jìn)行中醫(yī)藥治療。
