四、肝臟
男人們社交頻繁，容易感染各種肝炎病毒，另外他們大多喝酒，而肝臟每日多只能分解、轉(zhuǎn)化60～80克酒精，超過(guò)此量就會(huì)出現(xiàn)肝損傷。
五、直腸
男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類(lèi)食物比女人多，而科學(xué)研究表明，食用過(guò)多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因。因此為了防止患直腸方面的疾病，餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。
六、前列腺
據(jù)有關(guān)研究，50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預(yù)防該病，一要避免長(zhǎng)期壓迫前列腺，二要節(jié)制性事，三是少吃辛辣食物。
結(jié)語(yǔ)：現(xiàn)代不少男性被家庭和工作壓得身心俱疲，常常要面對(duì)多重健康威脅。如何保護(hù)生命，擁有一個(gè)健康的體魄呢?這些些食物常吃，對(duì)身體健康大有益處。
