網(wǎng)球入門必學(xué)知識(3)

  在一次次的擊球中,絕不輕易放棄一個(gè)球,一拍一拍得打,有時(shí),在對手和自己水平相當(dāng)?shù)臅r(shí)候,就看誰先失誤,只要每一個(gè)球都用心打,不慌不躁,不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說,要堅(jiān)持,要穩(wěn)住,要永不放棄。

  四、還有,女生打網(wǎng)球還可以結(jié)識很多志同道合的朋友,尤其是球好人更好的網(wǎng)球男,不僅球好,人好,而且對女生打網(wǎng)球也關(guān)照有加。

  五、打網(wǎng)球?qū)γ廊莺苡泻锰?,想想?jīng)過一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),出汗是難免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。

  六、健康美體,打網(wǎng)球看上去是用手打,實(shí)際上是用腿打,所以網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)很鍛煉下半身的,尤其是健美小腿,同時(shí),打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰幠亍?/p>

  這一點(diǎn)本人深有體會,女子業(yè)余網(wǎng)球愛好者運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度并不大正適合健身強(qiáng)度,但是運(yùn)動(dòng)量還可以大部分屬于有氧運(yùn)動(dòng)脂肪運(yùn)動(dòng),又稱減脂運(yùn)動(dòng)。

  愛運(yùn)動(dòng)愛生活,享受生活的點(diǎn)滴,只要你真心喜愛網(wǎng)球,并投入其中,你會發(fā)現(xiàn),網(wǎng)球的世界有多精彩。

  總結(jié):現(xiàn)在知道網(wǎng)球剛?cè)腴T應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些知識了吧,網(wǎng)球指南:其實(shí)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)不分男女沒有女的天生就比男的打的好的說法!

大眾運(yùn)動(dòng) 網(wǎng)球 網(wǎng)球入門 
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