寒露時(shí)節(jié) 預(yù)防“秋病”有妙招

  編者按:寒露時(shí)節(jié)已經(jīng)來(lái)臨,想要有效地預(yù)防哮喘與過(guò)敏,朋友們一定要多注意鍛煉身體,注意飲食均衡哦!

  寒露節(jié)氣:慎防哮喘與過(guò)敏

  2010年10月8日是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一的“寒露”。寒露的到來(lái),預(yù)示著我們要預(yù)防哮喘的發(fā)作。

  哮喘的發(fā)作,自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大。據(jù)臨床的統(tǒng)計(jì),天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩亍臅r(shí)間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié),其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節(jié)。同時(shí),剛剛到來(lái)的秋季,是一年中冷空氣活動(dòng)較為頻繁的季節(jié),每次冷空氣過(guò)后,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。因?yàn)橐乐嗅t(yī)理論,哮喘一病,宿根為“痰飲伏于內(nèi),膠結(jié)不去”。一旦氣候變化,就容易引動(dòng)發(fā)病。

  資料顯示,秋季還有兩種天氣可誘發(fā)哮喘:

寒露時(shí)節(jié)  預(yù)防“秋病”有妙招

  其一是初秋時(shí)節(jié),當(dāng)雷雨前或臺(tái)風(fēng)登陸前的幾個(gè)小時(shí),哮喘的發(fā)病率較高。心理醫(yī)療專家分析認(rèn)為,這除了氣候原因外,更重要的可能是心理原因所致──患者對(duì)即將到來(lái)的狂風(fēng)驟雨心存不安甚至恐懼。

  其二是深秋時(shí)節(jié),天氣形勢(shì)被高壓控制,哮喘患者增多。氣象醫(yī)療專家分析認(rèn)為,這可能是近地層出現(xiàn)了逆溫層(即氣溫隨高度遞增),地面出現(xiàn)某些誘發(fā)哮喘的“過(guò)敏原”,從而使哮喘發(fā)作。

  所以,大家應(yīng)當(dāng)非常注意在這個(gè)時(shí)節(jié)關(guān)注天氣的變化,當(dāng)有冷空氣過(guò)境時(shí),要提早預(yù)防,做到有備無(wú)患。深秋時(shí)還要及時(shí)增加衣被,避免受涼,早晚出門好能戴上口罩,以減少冷空氣的直接刺激。當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí),可按中醫(yī)“急則治標(biāo),緩則治本”的原則,服用一些中藥,以平喘祛痰,緩解病情。如果是急性發(fā)作,就應(yīng)使用上文提到的一些西藥應(yīng)急。

  當(dāng)然,過(guò)敏性哮喘除了天氣變換引起外,還有一個(gè)重要的因素,那就是過(guò)敏原。秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季,空氣中的浮塵增多,塵螨也在家里到處滋生,花草樹木開始了新一輪的新陳代謝,家庭中的寵物同時(shí)也開始換季前的換毛,這些都是非常容易過(guò)敏的物質(zhì)。少數(shù)秋季常吃的食品同樣也會(huì)引起過(guò)敏癥狀,如:螃蟹、桃子、羊肉、雞蛋、牛奶等。

加強(qiáng)鍛煉 寒露時(shí)節(jié) 防過(guò)敏 
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