6、應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦。
一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類(lèi)機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來(lái)說(shuō),屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。
不過(guò),也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。
7、OL們午休趴著睡覺(jué)的時(shí)候要記得把計(jì)算機(jī)關(guān)機(jī),而不只是把屏幕關(guān)掉而已。
其實(shí),鍵盤(pán)比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對(duì)著鍵盤(pán)顯然是走入了誤區(qū),趕緊改正這樣的壞習(xí)慣!
6種食物讓你遠(yuǎn)離電腦輻射
草莓:在每100克草莓中,含有50到100毫克維生素C,比蘋(píng)果、葡萄等水果高10倍以上。草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類(lèi)抗氧化物質(zhì),這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以抵御高強(qiáng)度的輻射。
胡蘿卜:胡蘿卜素是一種強(qiáng)有力的抗氧化劑,能有效保護(hù)人體細(xì)胞免受損害,從而避免細(xì)胞發(fā)生癌變。長(zhǎng)期食用胡蘿卜,能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害,能提高人體免疫力,延緩細(xì)胞和機(jī)體衰老。
橘子:含有抗氧化劑成分,可增強(qiáng)人體免疫力。橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素,可以保護(hù)經(jīng)常使用電腦者的皮膚。
此外,海帶、苦瓜、櫻桃也具有防電腦輻射的功效。
總結(jié):綜上所述,長(zhǎng)時(shí)間對(duì)電腦,皮膚容易長(zhǎng)色斑,并且會(huì)呈現(xiàn)暗黃現(xiàn)象,所以,大家在上網(wǎng)之前,一定要做好保護(hù)措施,這樣才能拒絕輻射侵?jǐn)_。