編者按：小編發(fā)現(xiàn)雖然人們說亞洲婦性普遍下身較胖，很多MM都不滿意自己的腿型，但是韓國MM的腿卻是修長又纖細~到底她們是如何做到的?下面我們一起看看8大韓國美腿女王，她們的瘦腿方法是什么吧!
第一位：李慧英
必殺技：用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。>>>拒絕象腿 久坐OL實用美腿方案
升級武器：鍛煉+按摩
為了展現(xiàn)更性感的美腿，她經(jīng)常做下蹲練習，以鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌肉。另外，在沐浴后3分鐘內(nèi)，抹上腿部專用乳液，并加以按摩，這也是保持一雙美腿的關(guān)鍵。
第二位：玄英
必殺技：工作時不忘運動
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即使忙于拍戲，也盡量擠出時間來做運動。能步行時盡量步行，比如走樓梯代替坐電梯。>>>走路減肥 每天走多久才有效
升級武器：踮腳運動
為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕，經(jīng)常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下，雙手觸壁，雙腳分開與肩同寬，然后挺直身體做踮腳運動。
第三位：韓藝瑟
必殺技：一周按摩兩次
一周做兩次SPA，并由兩名按摩師同時進行腿部按摩。
升級武器：鎮(zhèn)靜體露
她隨身攜帶著具有鎮(zhèn)靜效果的體露，利用拍攝間隙涂抹以解除小腿疲勞。>>>每天沒事“拍一拍” 輕松拍走“大肚子”
第四位 韓彩英
必殺技：健身俱樂部
她認為健身非常重要，每周去五次健身俱樂部。
升級武器：重力練習+普拉提運動
近，為了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。
