編者按：很多的溫泉場所都會有桑拿房，有很多的人有這么一個習慣那就是泡完溫泉直接去蒸桑拿，這中做法是錯誤的也是溫泉禁忌，雖然很舒服但是你在泡完溫泉蒸桑拿暈倒的幾率會大大增加。今天小編在溫泉指南上看到這篇文章就整理下來提醒大家!
身體：涂點保濕潤膚霜
泡完溫泉，覺得把溫泉里的有效成分沖洗掉有點浪費，于是很多人不去沖洗，這是不對的。>>>國內十大溫泉旅游天堂
細節(jié)：如果是硫磺或堿分濃度高的溫泉，身上不沖干凈或擦干，剛享受到滋養(yǎng)的皮膚會受到“打擊”，待水分蒸發(fā)之后，留在皮膚上的“營養(yǎng)”濃度可能會增加數(shù)十倍，對皮膚的刺激很大，所以，簡單沖洗是非常必要的。
同時，沖洗后要外涂能夠鎖水保濕的潤膚霜。因為泡后嫩滑的皮膚有些“嬌氣”，一方面毛孔還處于舒張狀態(tài)，容易使細菌灰塵侵入，另一方面，皮膚散發(fā)熱量時水分會有所流失。
先蒸桑拿后泡溫泉
現(xiàn)在不少溫泉都帶有桑拿房，有些人在泡完溫泉后習慣蒸一蒸，好讓營養(yǎng)物質全面吸收。其實正好相反，如果泡溫泉后水中的營養(yǎng)物質剛剛被身體吸收，馬上蒸桑拿的話，這些物質就會隨著汗液排出。
同時，泡完溫泉之后，身體本來就疲倦了，再蒸桑拿有可能造成暈倒、缺氧等危險情況。
一般來說，蒸桑拿可以在泡溫泉前，把體內積存的廢物先排出去，就能更好地吸收溫泉中的營養(yǎng)物質。
泡后歇歇再開車
不少有車族會自己開車去溫泉放松一下，但泡完后一定要休息一兩個小時，再開車返回。因為，溫泉泳或溫泉浴畢竟是有些強度的活動，同時泡后身體的血液循環(huán)變快，身心一下子松懈，反應性和注意力會有所下降，不宜馬上開車上路。
