編者按：無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家，長(zhǎng)壽的人都有其自身獨(dú)特的養(yǎng)生方法。詔安縣梅嶺鎮(zhèn)的黃嬌娥的養(yǎng)生方法就特別的的獨(dú)特。至今已106歲高齡的她依舊身體健碩。
詔安縣梅嶺鎮(zhèn)玄鐘村106歲的老壽星黃嬌娥特別喜歡散步，村頭、村尾常能見(jiàn)到老人的身影。日前，筆者到該村準(zhǔn)備采訪黃嬌娥老人時(shí)，正碰上她外出散步。
黃老太出生在梅嶺鎮(zhèn)的高坑村，村子靠海，大部分的村民都靠捕魚(yú)為生。因?yàn)榧彝ヘ毨В?黃嬌娥自幼給玄鐘村的楊家當(dāng)童養(yǎng)媳，長(zhǎng)大后便與楊家的大兒子結(jié)婚，婚后育有一男一女。靠著和丈夫一起種些糧食蔬菜，生活雖不富裕，但也過(guò)得和和美美，兒女也相繼成家立業(yè)，如此也算得上是一個(gè)有幸福家庭事跡的家庭了。可誰(shuí)料想，相攜相伴的丈夫在77歲那年因病去世。在這之后，黃老太便與兒子一起生活。一個(gè)普通的農(nóng)村婦女，是怎樣保持健康長(zhǎng)壽的?筆者綜合村干部和黃老太兒子講述的情況，把黃老太的養(yǎng)生整理為以下三方面：
愛(ài)玩愛(ài)動(dòng)顯童心。
丈夫逝世后，很長(zhǎng)一段時(shí)間老人都郁郁寡歡，所幸孝順的兒孫總是對(duì)老人噓寒問(wèn)暖，老人的精神狀態(tài)慢慢地好了起來(lái)，開(kāi)始愛(ài)外出走動(dòng)。平日里天氣晴好時(shí)，老人喜歡到親戚朋友家串門，有時(shí)還會(huì)與老朋友們玩會(huì)牌。冬天氣候寒冷不便外出，她便會(huì)拿一張小凳子在外面曬曬太陽(yáng)，她說(shuō)：“外面空氣好。”
