茶與哪些中藥材一起泡喝了更健康

  迷上了茶道中的花草茶的MM越來越多,其實(shí)就中草藥泡的茶,不僅有美容功效還能減肥!茶道指南:現(xiàn)在很多的MM都愛美喝花草茶,它還有一個(gè)名字叫中草藥茶因?yàn)槿侵胁菟幣莶璧?

  茶可與枸杞子共泡合飲。

  明代繆希雍的《神農(nóng)本草經(jīng)疏》對枸杞子之功效做過較全面的論述:“枸杞子,潤而滋補(bǔ),兼能退熱,而專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛十之七八,故美食家為益精明目之上品。”

茶與哪些中藥材一起泡喝了更健康

  枸杞子泡茶喝,不但對肝腎陰虛所致的頭暈?zāi)垦!⒁暳p退、腰膝酸軟、遺精等久服甚為有效,而且對高血脂、高血壓、動(dòng)脈硬化、糖尿病等也有一定輔助療效。

  茶可與西洋參片共泡合飲。

  利用西洋參補(bǔ)陰虛功能和味甘辛涼的性質(zhì)調(diào)整茶味泡成西洋參茶,具有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

  茶可與白菊花共泡合飲。

  既可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效,又可使白菊花特有的清香甘甜風(fēng)味增進(jìn)茶湯香味,適口性好。

  茶可與橘皮共飽合飲。

  橘皮泡綠茶,可寬中理氣、去熱解痰、抗菌消炎??人远嗵嫡唢嬛幸妗?/p>

  茶可與薄荷共泡合飲。

  薄荷中含薄荷醇、薄荷酮,用薄荷泡茶喝,不僅有清涼感,而且疏風(fēng)清熱利尿。

  另外,還可根據(jù)各個(gè)人的情況,選用適合自己的原料(如山楂、檸檬、大棗、茯苓等)泡茶喝,對保健都是有益的。但對民間保健偏方或市場廣告宣傳,要慎重對待,是否采用,好咨詢醫(yī)生后再作決定,不可貿(mào)然亂飲。

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