編者按:我想在日常生活中沒(méi)有哪個(gè)男人會(huì)關(guān)注自己排尿的頻率,而排尿頻率和男士健康有關(guān)。那么,男人佳排尿頻率是什么樣的呢?男人排尿后注意事項(xiàng)有哪些?
佳排尿頻率:一小時(shí)排一次健康
人何時(shí)排尿多久排一次沒(méi)有一定之規(guī)。習(xí)慣的做法如下:
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過(guò)現(xiàn)在有了說(shuō)法,如果你不想成為膀胱癌患者的話,你得記住醫(yī)學(xué)專家的新忠告:每小時(shí)排尿一次,不管有無(wú)尿意。
美國(guó)國(guó)立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是,膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時(shí)間成正比。
原來(lái)尿液中有一種可以致癌的化學(xué)物質(zhì),此種物質(zhì)可侵害膀胱的肌肉纖維,破壞其細(xì)胞,促發(fā)其癌變。
研究人員將每小時(shí)排出的尿液和相隔2~3小時(shí)排出的尿液相比較,后者所含的致癌物相當(dāng)多,所以建議每小時(shí)排尿1次,可有效減少膀胱生癌的危險(xiǎn)。
巧排殘余尿:
尿液若排不盡,易誘發(fā)尿路感染,成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢,專家介紹幾點(diǎn)技巧:
解完小便后,用手指在陰囊與肛門(mén)之間的會(huì)陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿,而且對(duì)患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動(dòng)作,以增強(qiáng)會(huì)陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力,可以促使殘余尿盡快排出。