防病試試浸足療法
浸足療法用于防病治病，通過藥、熱摩擦等共同作用于人體足心涌泉穴，使人體經(jīng)血流暢，心、腎、肝、脾諸臟腑得養(yǎng)，病痛祛除、身體康健。
一、浸足療法的適應癥
浸足療法多用于防治人體心、肝、脾、腎、子宮等臟腑疾病，常期應用可有增強心腎功能之效。
二、浸足療法的操作方法
應用浸足療法時首先應辨病辨證選用有效的方劑。用清水將藥物加水煎煮、去渣，待藥液溫度降至40～50度時，將雙足浸泡于藥液中。浸泡時患者可自行用手按摩雙足穴位，每晚睡前一次，每次浸泡20～30分鐘(藥液涼了加溫)。浸泡完畢后用熱水洗凈雙足，毛巾擦干，平臥并抬高雙足20～30分鐘。
三、浸足療法臨床應用舉例
1、失眠：磁石、荊芥、夜交藤、丹參、獨活、遠志各15克，水煎去渣，加熱水至3000毫升(水溫約攝氏40度)浸足，每晚睡前1次。
2、高血壓：夏枯草、磁石、決明子、生龍骨、川芎各15克，草藥煎汁去渣倒入米醋合熱水至3000毫升浸足。每日1～2次，每次20～30分鐘。
3、急性結膜炎：野菊花、木賊草、薄荷葉各15克，煎水去渣加熱水至3000毫升，浸足每日1～2次，每次20分鐘。
4、足部凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克，水煎加熱水至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。
總結：綜上所述，秋季養(yǎng)生，正確做對足療，可以有很大的功效。那本文也介紹了多種足療指南供大家參考，希望可以對大家有所幫助。
