編者按：很多人都有偏頭痛的毛病，發(fā)作起來影響工作和生活，而隨著時代的發(fā)展，辦公室白領也能頭痛主要的人群。那么頭痛的原因和治療方法有哪些呢?
偏頭痛是由于發(fā)作性血管舒縮功能不穩(wěn)定以及某些體液物質暫時性改變所致的一種伴有或不伴有腦及植物神經(jīng)系統(tǒng)功能暫時性障礙的頭痛。
它是一種常見疾病，大約每10人之中，便有一人患病，因此被世界衛(wèi)生組織列為嚴重影響人類生活和工作的20種終身疾患之一。此外，女性患偏頭痛的機會大約是男性的2倍。>>>緩解頭痛七食療方
偏頭痛的癥狀包括日常生活中不時會出現(xiàn)劇烈的搏動性頭痛，如果用手摸自己的脈搏，還會感覺頭部隨著脈搏的節(jié)律跳痛。
而疼痛的部位通常位于頭部的一側，但是也有個別患者有雙側頭痛。對外來的強烈光線、嘈雜尖銳的聲音和一些氣味過度敏感，同時還會出現(xiàn)不同程度的惡心和嘔吐。出現(xiàn)偏頭痛怎么辦呢?>>>頭痛八大原因 你能避免哪個
1、注意觀察引發(fā)偏頭痛的原因和偏頭痛的發(fā)作頻率，如果發(fā)現(xiàn)某些偏頭痛的誘因，盡量避免它們。
2、對并不嚴重的偏頭痛，可以通過自己藥店購買相關并且合適自己的藥物進行自我治療。如果出現(xiàn)了中度到嚴重的偏頭痛，就應該尋求醫(yī)生的幫助，進行治療。
3、在生活上一定要注意規(guī)律性，增強自己的意志力與注意力，提高身體的素質，并且在工作和生活上注意勞逸結合。
4、保持情緒的穩(wěn)定性，不要大喜大悲，不要過度悲傷或者過度疑慮。避免過多不良的情緒刺激，引發(fā)頭痛。>>>6類食物易引發(fā)頭痛 慎吃
5、尤其是女性朋友，長期在外面逛街或者在人多吵鬧的地方就要注意了，這些都是容易引發(fā)偏頭痛的因素。
6、注意心理上的調節(jié)，睡覺的時候盡量靜心入眠，不要想日間過多的雜事，過度的思慮與過大的壓力，也是引發(fā)偏頭痛的重要因素。
