6、金銀花飲品
【材料】金銀花15克、綿茵陳15克。
【做法】 將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時(shí)后煮半小時(shí)，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調(diào)味。
【功效】清熱解毒，涼散風(fēng)熱。對(duì)癰腫疔瘡，喉痹，丹毒，熱血毒痢，風(fēng)熱感冒，溫病發(fā)熱等癥狀也有緩解作用。
7、枸杞菊花茶
【材料】枸杞，菊花。
【做法】枸杞先煮30分鐘，加入菊花后再煮3分鐘，就可作茶飲。
【功效】適用于頭暈?zāi)X脹、眼赤目乾，經(jīng)常用腦者。
總結(jié)：肝火旺的朋友，一定要記得多喝茶，保持心情暢快。忌吃咸食物過(guò)多、吃辣食物、壓力大、熬夜等。
