編者按:對于私處護理男人也應該因高度重視,生殖器官是男人們的重要部位,因此要特備護理,保護好“命根”。那么,一下小編準備的男士養(yǎng)生指南教男人如何養(yǎng)護生殖器官來學習下吧。
男士養(yǎng)生 正確護理生殖健康方
不容忽視的男科疾病
目前前列腺疾病已成為男性健康的頭號“禍首”,而且發(fā)病的多是青壯年男性。當前列腺發(fā)炎和肥大時,排尿和射精都受阻,易使腎臟受到損害。
同時由于前列腺的分泌物是組成精液的主要成分,前列腺發(fā)炎還會影響精液質量,嚴重的可導致男性不育,還可能使鄰近器官并發(fā)炎癥。
泌尿生殖感染常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿道紅腫、滴白、增生物、分泌物增多、起水泡等癥狀,如果得不到及時、專業(yè)、全面的治療,感染會反復發(fā)作,對男性生理和心理健康造成嚴重損害。
男性功能障礙則常令男人陷入尷尬境地,生理功能減退、腰膝酸軟、乏力、失眠,這不僅讓男人身心俱損,還會嚴重影響夫妻生活及家庭和睦。同時男性功能障礙還是血管瘤、動脈硬化、白血病、糖尿病、心肌梗塞等疾病的早期預警。
此外,有的男性包莖或包皮過長時極易形成包皮垢,滋生細菌,除引起生殖器官發(fā)炎造成包皮嵌頓甚至龜頭壞死外,還易導致男性功能障礙、男女泌尿生殖系統(tǒng)反復交叉感染及病變,導致夫妻生活不和諧。
男性更要重視心理健康
在男性健康問題上,生理健康與心理健康息息相關。男人活得太累已是不爭的事實,尤其是中年男性,既要承擔工作上的重任,又要挑起贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)、教育子女的重擔,因而成為心理負荷重的人群。
專家指出,如果男性想要不生病或少生病,首先要克服的就是心理問題。
一般來說,每天處于高度緊張及巨大精神壓力下的男性,幾乎都會不同程度地出現(xiàn)精神萎靡、情緒煩躁、不愿相信別人、不愿與人溝通等心理疾病癥狀。所以提醒出現(xiàn)以上癥狀的男性,要積極調整心態(tài),及時減壓,擺脫各種心理危機。