編者按：大家知道秋季佳滋補水果是什么嗎？此水果非龍眼莫屬，不僅補氣還補血。想漂亮的眉眉千萬不要錯過下文哦。
龍眼 秋初佳滋補水果
龍眼俗稱“桂圓”，是我國南亞熱帶名貴特產(chǎn)，歷史上南方“桂圓”北“人參”之稱。龍眼果實富含營養(yǎng)，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。>>>桂圓晨吃補脾晚吃安神 桂圓九健脾安神方
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龍眼干果剝殼后，可與其他食物一起制成羹、湯、粥等飲服，也可將龍眼干果摻在雞肉、鴨肉、排骨中燉食，還可制成龍眼干、龍眼膏、龍眼果脯、龍眼酒等。
在食療方面，10克龍眼肉配合5克人參和5克茯苓，開水沖泡，可當醒腦益智茶來飲，尤其適合精神倦怠、注意力不集中、心神不寧的學生飲用。適當?shù)凝堁叟浜翔坭?、紅棗、大米煮粥，有養(yǎng)心、安神、健脾、補血等功效。龍眼和大棗燉甲魚則可以滋陰生血。>>>桂圓一身寶 女性秋吃養(yǎng)顏補血
