開車的女性朋友在飲食上也要多吃富含維生素的食品，多吃新鮮的水果和蔬菜。平時車?yán)镆獌浜盟?，隨時補(bǔ)充。
要保證充足的睡眠，好適當(dāng)通過運(yùn)動來儲存健康，并要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)身體隱患。
女性首要的是要減少駕車時間，如果要長時間開車外出，那每隔一兩個小時一定要下車活動活動，不僅要做一些四肢和腰部的伸展運(yùn)動，而且還要放松緊張的神經(jīng)，并通過遠(yuǎn)眺或眼保健操來緩解視力疲勞。
有些新車?yán)锛兹?、丙酮濃度較高，對女性的皮膚影響比較大，皮膚會出現(xiàn)干燥、發(fā)暗甚至出現(xiàn)斑點(diǎn)，因此購買新車時一定要注意選擇，如果開新車一定要注意通風(fēng)。
