編者按：上班壓力大、生活節(jié)奏快讓很多白領(lǐng)女性都患上了“女人病”，經(jīng)期不適、頭暈貧血、痛經(jīng)等等，想擺脫這些困擾健康養(yǎng)生有效的辦法莫過于養(yǎng)生食療，一起看看這些對抗女人病的食物如何呵護女性健康吧。
女人專屬藥膳食療 告別“女人病”
女人痛經(jīng) 幾款藥膳食療止痛
痛經(jīng)是女人常見的病癥之一，很多女性一來痛經(jīng)就馬上吃止痛片或者就強忍，這都是很不好的行為，可能會產(chǎn)生更多的問題，其實在平時的生活中，我們可以通過簡單的飲食就能很好的緩解痛經(jīng)癥狀，甚至是消失。
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佛手?jǐn)♂u草瘦豬肉湯
原料：
豬瘦肉50克，敗醬草30克，佛手10克，玫瑰花10克。
做法：
將豬瘦肉洗凈，切片。佛手、敗醬草、玫瑰花洗凈，以干凈紗布包裹入沙煲內(nèi)水煎，去藥包，再放入豬瘦肉，再煎供食。飲湯吃豬瘦肉，每天1次。
醬草的藥用價值：
黃花敗醬草對金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌、大腸桿菌有抑制作用;并有抗肝炎病毒作用，能促進肝細(xì)胞再生，防止肝細(xì)胞變性，改善肝功能。尚有抗腫瘤作用。
其乙醇浸膏或揮發(fā)油均有明顯鎮(zhèn)靜作用。對治療痛經(jīng)有明顯幫助。
