編者按：感冒時(shí)人們?cè)谏顬槌Ｒ?jiàn)的疾病，感冒為人們帶來(lái)太多的困擾，尤其是夏季的熱感冒更是令人們很痛苦。而氣功治病效果顯著，可以嘗試氣功預(yù)防感冒。那么，預(yù)防感冒的方法還有哪些呢?
氣功預(yù)防感冒新秘訣
(1)基本功法：
①乾坤運(yùn)轉(zhuǎn)功：
預(yù)備：取坐式或站式，以站式為例，松靜站立，兩腳與肩同寬，全身放松，自然呼吸，排除雜念，兩目輕閉，舌抵上腭，兩手合十當(dāng)胸待勢(shì)。
上下抱球運(yùn)轉(zhuǎn)：兩手在胸前自然伸開，呈抱球狀。男左手在上〔女右手在上)，拇指與擅中穴同高;右手在下(女左手在下)，小魚際平臍，兩手內(nèi)勞宮相對(duì)。呼吸自然，意想兩手抱一氣球，陰陽(yáng)之氣在兩手之間循環(huán)。先用意吸一口氣入于丹田，呼氣時(shí)將氣從丹田送人兩掌之間，隨之兩掌用勁推拉數(shù)次，有氣牽引撐脹感后，左手向順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，右手向逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，似搓球之狀，做25次;然后，兩手再向反方向旋轉(zhuǎn)搓球30次。
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左右抱球運(yùn)轉(zhuǎn)：兩手在腹兩側(cè)，呈抱球狀，內(nèi)勞宮相對(duì)，兩拇指與擅中穴同高，意想兩手抱球，左手向順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)，右手向反方向旋轉(zhuǎn)搓球25次;然后兩手再向反方向轉(zhuǎn)30次。
日月輪轉(zhuǎn)：左手在上平天突穴，右手在下平神網(wǎng)穴(肚臍)，如懷中抱球狀先吸一口氣入丹田，然后呼氣運(yùn)氣于兩手之間，用內(nèi)勁將兩手與胸、腹推拉數(shù)次，待有氣感后，左手向內(nèi)轉(zhuǎn)，右手向外轉(zhuǎn)，兩手前臂內(nèi)外輪轉(zhuǎn)25次;然后再向反方向輪轉(zhuǎn)30次。后兩手在胸前合十靜練片刻，再搓搓手，搓搓臉收功。
