編者按：當(dāng)今社會(huì)，癌癥是人人聽了都會(huì)害怕的疾病，很多人都被癌癥帶走了生命，為什么人們?nèi)菀谆及?其實(shí)絕大多數(shù)是因?yàn)槿粘５娘嬍?、生活?xí)慣不同，下面小編告訴你容易致癌的生活習(xí)慣，快去看看!
談癌色變 8類生活方式竟致癌
在這個(gè)談癌色變的年代，我們的生活中一些生活方式易致癌，猶如一顆重磅炸彈，如何注意生活中的細(xì)節(jié)呢?什么生活方式致癌?
1.吸煙
吸煙者比不吸煙者患癌危險(xiǎn)要高7-11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌癥發(fā)生與吸煙密切相關(guān)。
2.每天鍛煉少于30分鐘
專家組認(rèn)為，久坐的生活方式會(huì)增加患某些癌癥的危險(xiǎn)性。研究表明，進(jìn)行有規(guī)律的、持續(xù)的身體活動(dòng)，能預(yù)防某些部位的癌癥，如結(jié)腸癌等。
3.飲酒
無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨著攝入量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危險(xiǎn)顯著升高。如果一定要喝，男性每天應(yīng)不超2份(1份含酒精10-15克)，女性別超過1份。
4.常飲含糖飲料
含糖飲料提供了能量，卻極易讓人不知不覺就喝多了，導(dǎo)致肥胖。
