當(dāng)有人謾罵你時，你微笑對之，他會自慚形穢，內(nèi)心煎熬，因為他罵你的目的就是希望你生氣，你生氣了，正中他下懷，他會很開心;相反，你不生氣，他的目的沒有達(dá)到，他會更生氣，甚至于氣得吃不下飯，睡不著覺。這樣以來，你不就是用微笑贏得了勝利了嗎?
當(dāng)有人批評你時，如果你真的錯了，那么虛心的向?qū)Ψ浇忉尰虻狼?，虛心接受批評，取人之長，補(bǔ)己之短，進(jìn)一步豐富自己，提升自己;如果你沒有錯，是被對方誤解了，不必要和對方爭個高低，要么保持沉默，沉默是金;要么接受批評，大度為懷。在生活實踐中，給對方一個緩沖和重新認(rèn)識的過程，讓其逐漸認(rèn)識到自己錯了。這樣貌似你失敗了，實際上還是你勝利了。
當(dāng)你生活或者工作中遇到困難和挫折時，不要生氣急躁，因為生氣會迷失心智，迷失方向。人在氣頭上時往往會做出一些不理智或者非常愚蠢的事情。這樣以來，也許你就會錯失解決問題的佳時機(jī)，失去走出困境的佳途徑，這些還不是重要的，重要的是因為生氣，缺失了理性的分析，缺失了智慧的思維，終做出不理智的選擇，造成終身悔恨。例如：陜西某地一男子，因生其岳父之氣，結(jié)果一怒之下，殺了妻兒和岳父全家。
我們經(jīng)?？梢月牭竭@樣的話，“氣大傷身”，“牢騷太盛防腸斷”。
無論那句話，都是說明生氣對身體不好，有害于健康。
有好心情才能有好身體，同樣的道理，有好身體，才能有好的工作成績，才有可能在事業(yè)上有所建樹。
為了我們的健康，不要生氣;
為了實現(xiàn)我們的夢想，不要生氣;
無論你貧窮還是富有，在生活中，因為你不生氣，心情愉悅，你健康長壽，你能比別人多活幾十年，即是你是個窮光蛋，你也贏了，因為生命是寶貴的財富。
社會在不斷地向前發(fā)展，你的生命旅程越長，你分享的精彩越多。
請記住：不生氣，就贏了!
