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第三章：4因致內分泌失調 平衡內分泌還得從生活規(guī)律入手
編者按：女人氣血不暢，很容易引發(fā)內分泌失調，女性內分泌失調對身體健康危害非常大，那么內分泌失調怎么辦?內分泌失調怎么調理?內分泌失調的原因是什么?內分泌失調吃什么好?下面小編一一解答。
女人內分泌失調4有效食療方
從中醫(yī)上來說，內分泌失調是陰虛的表現，由氣血淤滯引起。而正確的食療則能促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理身體。一起來看看內分泌失調應該吃什么。
很多女性常見病，其實都是由于內分泌失調所引起。因此，治療這些病癥，要從調節(jié)內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養(yǎng)全身，促進血液循環(huán)，由內而外的全面調理。根據中醫(yī)的辨證施治原則，對功能亢進者應多注重養(yǎng)陰治療，而對于功能減退者往往表現有氣血兩虛、腎虛等，一般是給予補血益氣，補腎等治療，使情況得以改善。
內分泌失調需要吃什么
黃豆
黃豆天生是女人的好朋友，黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改善體內激素的分泌。臨床醫(yī)學研究顯示，黃豆及豆制品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆制品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆制品也會使它減少。
香附雞
雞1只，香附20克，枳殼10克，金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。
