減肥驚天小偏方 擁有嫉妒感是關(guān)鍵
女孩子們經(jīng)常會(huì)關(guān)注某些明星或者是身邊好朋友們的身材，尤其是當(dāng)我們看到某個(gè)人減肥成功，丑小鴨變天鵝的時(shí)候，說不上是羨慕還是嫉妒，總之心里會(huì)五味雜陳。不過要知道，對(duì)于減肥來說，擁有一些嫉妒心其實(shí)是很有好處的，因?yàn)樗鼤?huì)對(duì)你的心理產(chǎn)生很強(qiáng)烈的影響，間接的決定著你是否會(huì)瘦身成功。
其實(shí)很多人減肥失敗都是因?yàn)閳?jiān)持不下去，一人作戰(zhàn)，哪里還有那么多激情和動(dòng)力呢？節(jié)食和運(yùn)動(dòng)似乎也變成了十分無趣的事情。今天，就讓我們來了解一下如何利用嫉妒心幫助自己減肥瘦身吧。
一，學(xué)會(huì)嫉妒
減肥中的嫉妒心其實(shí)可以產(chǎn)生非常積極的作用。只是我們要善于去利用它，不要把它轉(zhuǎn)變成仇恨或者是不良的情緒。當(dāng)我們看到某一個(gè)人因?yàn)槌晒p肥而得到周圍的贊美或者期待已久的戀情時(shí)，就可以想象 成自己的成就感，別人能做到的自己也可以，這樣就能把嫉妒化為我們節(jié)食和運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。
二，了解敵情
當(dāng)我們明確鎖定了一個(gè)或幾個(gè)“嫉妒”的目標(biāo)后，就可以去詢問他們是如何成功瘦身的，究竟是因?yàn)楣?jié)食還是運(yùn)動(dòng)，是使用哪些瘦身產(chǎn)品還是去參加了舞蹈班，收集到有用的信息之后就可以把它們消化成自己的減肥方法。
