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編者按:夏季,許多女人的氣色都不好,肌膚容易出現(xiàn)色斑、粉刺、變黑等,因此需要美容養(yǎng)顏,如何養(yǎng)顏?吃什么可以美容養(yǎng)顏?下面小編給大家推薦一些女星養(yǎng)顏秘方,并且告訴你其它一些護(hù)膚養(yǎng)顏高招。
女星鐘愛的美容養(yǎng)顏湯譜
女星們?nèi)饲叭撕蠖伎偸悄敲垂獠收杖耍齻兊乃疂櫦∧w是不是讓你羨慕妒忌。要知道,女星們身邊都圍繞著知名的美容護(hù)膚大師,她們的保養(yǎng)自然也會融合大師們的養(yǎng)生之道,養(yǎng)生的效果比一般人更明顯。想要像女星那樣做個水潤美人,煲湯養(yǎng)生法你不同錯過!
林熙蕾:燕窩粥養(yǎng)顏美容
漂亮寶貝林熙蕾除了運(yùn)動,她更重視飲食,平時多吃蔬果,少吃肉類,每晚七時之后禁食,避免囤積脂肪。她每天早上都喝燕窩,更是養(yǎng)顏美容的秘方。林熙蕾認(rèn)為性感不是壞事,但她反對為性感而性感或暴露,一切自然健康,才是美。
燕窩粥,可取燕窩5克,大米100克,冰糖少許。將燕窩泡軟、洗凈,挑掉小毛,冰糖捶碎備用。先取大米煮粥,待沸后下燕窩、冰糖,煮至粥熟,每日1服??梢鏆狻⑻砭?,適用于身體虛熱之吐血、久痢、久瘧等。不過,燉燕窩時怕超時,因?yàn)檠喔C燉過火會影響口感,甚至?xí)耆芑?/p>
據(jù)《本草綱目》記載:“燕窩甘淡平,大養(yǎng)肺陰,化痰止咳,補(bǔ)而能清,為調(diào)理虛勞之圣藥,一切病之由于肺虛,而不能肅清下行者,用此皆可治之。”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),燕窩可促進(jìn)免疫功能,有延緩人體衰老,延年益壽的功效。