宅女如何宅出健康(2)

  宅不宅測測看:

  1、重度網(wǎng)絡(luò)使用者,每天上網(wǎng)8小時以上,所有衣服的肚皮和右胳膊肘處易磨損;

  2、業(yè)余時間喜歡在家而不是外出;

  3、社交不活躍,或者喜歡一個人做事;

  4、對超越每日出行軌跡的活動打不起精神,甚至心生恐懼:

  5、活動軌跡精確無誤,每天邁步次數(shù)正負(fù)誤差不超過10步;

  6、略加回想,似乎3天沒見過太陽:

略加回想,似乎3天沒見過太陽:

  7、如果有“獨(dú)自上網(wǎng)”和“獨(dú)自去兩千米外”兩種選擇,毫不遲疑選擇前者;

  8、經(jīng)常反?。航裉斓囊苿榆壽E又是“家—公司一家”,但不采取任何改變行動:

  9、時常提醒自己:1個月沒進(jìn)城了,想不出周邊的館子還有哪家外賣可叫;

  10、喜獨(dú)居,不喜室友;

  11、如有人來探望,則心慌意亂手足無措;

  12、如探望的人離去,亦心慌意亂手足無措;

  13、天天痛下決心,明天開始運(yùn)動、遛彎、逛街、和朋友喝茶;

  14、患有頸肩肌肉群綜合征,熊貓眼圈、金魚跟袋,不喜化妝,自己剪頭發(fā);

  15、網(wǎng)購達(dá)人,足不出戶,逛遍所有商場。

養(yǎng)顏,調(diào)經(jīng)止痛,婦科病 疲勞 調(diào)經(jīng)止痛 
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