巧對肚臍“用藥” 治男科疾病(5)

  第三名:精面粉

  后果:讓男人不孕

  原因:白面包、糖果吃起來味道不錯(cuò),可如果從營養(yǎng)角度來看,就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中,鋅元素會(huì)損失四分之三,而對于性欲的培養(yǎng)和生殖的健康,鋅恰恰是至關(guān)重要的。人體中鋅儲(chǔ)量高處也是在前列腺,一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。

  措施:少吃精糧,多食粗糧!

  第四名:黃豆

  后果:影響男性性征減少精子數(shù)量

  原因:黃豆是一種含有雌激素特質(zhì)的食品,過量攝入會(huì)提高機(jī)體雌激素水平,因而影響到男性性征。研究人員認(rèn)為,大豆中所含的化學(xué)成分可以“模擬”雌性激素雌二醇的功能,從而導(dǎo)致精子數(shù)量減少。

  措施:注意食用量即可,要注意是“過量”,只要不是每天大量的攝入,是不會(huì)過量的。

  第五名:油炸食物

  后果:減少男性荷爾蒙分泌

  原因:在植物油中加氫,可將油轉(zhuǎn)化成固態(tài),其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度,反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯?xiàng)l和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品與藥物管理局(FDA)稱,反式脂肪酸可增加人體"不良膽固醇",增加患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),反式脂肪酸還會(huì)減少男性荷爾蒙分泌,對精子產(chǎn)生負(fù)面影響,中斷精子在身體中的反應(yīng)。

 慢性前列腺炎 前列腺 男性不育 
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