五秘方趕走痛經(jīng) 讓你每月做輕松女人

  目錄:

  第一章:五秘方趕走痛經(jīng) 讓你每月做輕松女人

  第二章:痛上加痛 盤點(diǎn)痛經(jīng)女七大錯(cuò)

  第三章:按摩肚臍足三里 輕松治痛經(jīng)

  編者按:每個(gè)女人都被痛經(jīng)糾纏過,一旦痛經(jīng)起來,那滋味是非常難受的,那么痛經(jīng)怎么辦呢?痛經(jīng)怎么緩解?痛經(jīng)快速止痛方法有哪些?接下來小編教大家一些治療痛經(jīng)偏方,趕快到下文看看。

  五秘方趕走痛經(jīng) 讓你每月做輕松女人

  全球至少有80%的姐妹和你一樣,每月都被“密友”折磨騷擾,而且其中超過50%的姐妹和你一樣,每月都疼的死去活來,卻始終找不出原因,也無法徹底根治痛經(jīng)的方法。

  你是否想到過,原來你還可以選擇適合自己的方法,在那幾天也能活的瀟灑快樂。女人,在自己特殊的日子里更要好好的照顧自己。

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  一、大腦動(dòng)員令:

  研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度,因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實(shí),大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同,也就是說見到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重。

  建議:避開那個(gè)正“痛”的人;看一部爆笑喜劇放松大腦。

五秘方趕走痛經(jīng)

  分析:當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽,能切斷疼痛信號(hào),暫時(shí)止痛; 一旦感到愉悅,身體更釋放出多巴胺,活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效。

  二、雌激素動(dòng)員令:

  處于經(jīng)期的女性,體內(nèi)雌激素含量減至低,對(duì)疼痛的忍受度也降至低,這使得經(jīng)期的疼痛顯得比其他任何時(shí)期的疼痛更讓人難以忍受。

  建議:利用天然食物補(bǔ)充雌激素分析:女性對(duì)疼痛的耐受能力和體內(nèi)雌激素多少密切相關(guān),通過天然食物補(bǔ)充雌激素能增加女性對(duì)疼痛的忍受度。

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